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一星期五天的家常菜谱
星期一：菜一：红烧排骨 材料：排骨、姜片、蒜蓉、酱油、料酒、盐、糖、水。 做法：排骨焯水后，热锅加油，炒香姜蒜，加入排骨炒至两面金黄，加调料和水炖煮至软烂。菜二：清蒸鲈鱼 材料：鲈鱼、葱丝、姜丝、蒸鱼豉油。 做法：鲈鱼处理干净，摆上葱姜丝，蒸至熟透，淋上热油和蒸鱼豉油。汤一：紫菜蛋花汤 材料...
安健阳
2025-02-14 14:25:031354
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《夏天胃口差，如何为肉食减少的夏日菜谱做出更好的选择》
夏天，气温升高，人们的食欲往往会有所下降，特别是对于油腻的肉类食物。在这样的季节里，如何为家人准备既健康又美味的菜肴成为了一个重要的课题。本文将为您介绍几道适合夏天食用的菜谱，帮助您在减少肉类摄入的也能为家人提供营养均衡的饮食。夏季菜谱推荐1. 凉拌黄瓜腐竹黄瓜具有清热解暑的功效，腐竹含有丰富的...
安政永
2025-02-14 03:00:03389
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私房菜精选菜谱：从入门到精通的烹饪指南
私房菜，往往承载着家庭的味道、地方的风情和主厨的心意。今天，我们将为您呈现一系列精心挑选的私房菜菜谱，从家常小炒到传统炖品，从开胃凉菜到甜品糕点，让您在家也能享受到五星级的美食体验。菜谱一：红烧肉材料：五花肉500克、生姜3片、葱2根、八角2颗、料酒、老抽、生抽、冰糖适量。做法：1. 五花肉切块...
苗有新
2025-02-11 19:00:03617
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电饭煲美食宝典：家常菜谱大揭秘
电饭煲，作为现代家庭厨房的必备电器，不仅用于煮饭，更能够烹饪出各式各样的美味佳肴。本文将为您带来一系列电饭煲菜谱，让您轻松掌握家常美食的制作方法。电饭煲红烧肉材料：五花肉500克、生姜3片、葱段适量、老抽适量、生抽适量、冰糖适量、料酒适量、八角2颗、桂皮适量。步骤：1. 五花肉切块，用开水焯水去...
韩容希
2025-02-11 17:25:021110
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辽宁地区15元伙食标准三餐食堂菜谱设计
在辽宁地区，为满足广大群众及企事业单位的用餐需求，我们针对每人每天15元的伙食标准，设计了合理且实用的三餐食堂菜谱。以下，我们将详细介绍这份菜谱的构成和制作方法。早餐菜谱1. 粥品：包括但不限于大米粥、小米粥、玉米粥等，根据当季食材合理搭配，确保营养均衡。每份成本约3元。 2. 主食：如馒头、...
姜昭青
2025-02-11 13:50:031535
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鸭黄焗南瓜菜谱
鸭黄焗南瓜是一道色香味俱佳的家常菜，其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。本文将详细介绍鸭黄焗南瓜的菜谱，包括所需材料、制作步骤及小贴士等，让您轻松掌握这道美味佳肴的制作方法。材料准备1. 主料：南瓜、鸭蛋黄。 2. 辅料：盐、白糖、食用油、葱姜蒜等。 3. 调料：料酒、生抽、鸡精等。制作步...
田龙菲
2025-02-11 03:30:041158
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速成美食秘籍：一招鲜菜谱推荐
在快节奏的现代生活中，我们时常需要迅速做出美味可口的佳肴来款待自己或招待客人。下面，我将分享一些速成做出一手好菜的技巧，并推荐一道简单易学的菜谱。技巧篇1. 计划先行：在开始烹饪之前，先规划好食材的搭配和烹饪步骤，确保每一步都有条不紊。2. 食材新鲜：选用新鲜、优质的食材是做出美味佳肴的基础。3. ...
姚雄学
2025-02-10 16:40:031458
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电压力锅美食宝典：求个美的电压力锅PCD505菜谱电子书
在快节奏的现代生活中，电压力锅因其高效、便捷的特性，成为了许多家庭厨房的得力助手。本文将详细介绍一款名为美的电压力锅PCD505的菜谱电子书，通过丰富的菜品种类和图片说明，帮助读者轻松掌握电压力锅的使用技巧，享受美食制作的乐趣。电压力锅PCD505简介美的电压力锅PCD505是一款功能齐全、操作...
傅容榕
2025-02-10 12:25:031383
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汤润月子，美味滋养每一天
在中国的传统坐月子习俗中，汤类一直是月子餐中的重要角色。其营养丰富、易于消化吸收的特点，不仅能帮助产妇快速恢复体力，还能提供丰富的营养给新生儿。本文将为您介绍几款月子期间必不可少的汤品，让您的每一天都充满美味与营养。月子餐中的汤品推荐1. 红枣枸杞炖鸡汤 简介：红枣枸杞炖鸡汤是传统的月子汤品，具...
郎宇谦
2025-02-10 12:15:041044
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韩国料理精选：韩式辣白菜豆腐汤菜谱
韩国料理以其丰富的口味和独特的烹饪技巧闻名于世。今天，我们将为大家介绍一道经典的韩国料理——韩式辣白菜豆腐汤的菜谱。这道菜以其鲜香辣味和丰富的营养深受喜爱，是韩国家庭餐桌上常见的佳肴。所需材料1. 辣白菜：300克 2. 豆腐：一盒（约200克） 3. 韩式辣椒酱：适量 4. 大葱：一根 ...
江程露
2025-02-10 07:25:04578
